イライラに注意~

こんにちは
ヒーラス 鈴木です

今日も風が強いですね
ヒノキが飛んでいるそうなので
花粉症の方、辛いですね

この時期朝夕の寒暖差もあるので
自律神経のバランスも崩しやすいです。
イライラに注意ですよ。




ココロをゆっくり落ち着かせるのには
深い深呼吸
寝る時もベットの中で
ゆっくり深呼吸してリラックス

ヒーラスでは、もちろんオススメは
美背中エステ

アロマのオイルで
オールハンドマッサージいたします
後ろ姿も美しく
凝りもすっきり

一度お試しくださいね


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