体育の日！

こんにちは。
アーユルボーテ富士宮サロンの鈴木です?

昔の体育の日は10月10日でしたよね〜
今でも一瞬10日だと思ってしまいます

今日は体育の日という事で。。
自宅ヨガ、ピラティスをしました〜
以前は少し通ったりもしていたのですが、
時間が合わなくて
今は出来る時に自宅で。。




日々忙しいと、ストレッチもしないですよね。。
たまには意識して「ヨガ」など
してみてはいかがでしょうか？

気分もフレッシュ出来まーす?

アーユルボーテ富士宮サロンでは
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