今日はすっかりお天気〜

こんにちは
美背中エステのすずきです

今日はスッキリ晴れましたね??

昨日の雨で、
肩が凝ったり頭が痛くなった方
いらっしゃったかな？と思います〜
私も昔からお天気の悪い時に
頭痛とか肩こりが起こったり
気圧の変化に悩まされてきました

今は頭痛も減っていると思います

普段から飲む白湯とか、
たまにやるお家ヨガ
軽いストレッチ。。。
そして、
よく食べ
よく寝る

少し日頃の生活も心掛けると
違うなぁと思います

だんだん年を重ねて
衰えていく基礎代謝も
適度な運動など、毎日の積み重ねで
代謝アップしていきたいですね





それでも、自分ではなかなか
触らない触れない背中！！
コリが辛い
張る。。など

マッサージ後スッキリできますよ
トリートメント後のティも
ほっこりタイムです

ぜひぜひ
お試しくださいね

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